Fråga dig varför

Varför gör du som du gör egentligen? Ta en stund och fundera över frågan. Foto: Pixabay.


Hej stigfinnare,

Brukar du ställa dig frågan "varför"?

Jag misstänker att när du var barn gjorde du det mycket oftare.

Men om du vill stärka ditt välbefinnande är frågan "varför" jätteviktig. För om du inte vet varför du gör något - hur ska du veta om du är på väg åt rätt håll?

Till exempel:

  • Varför jobbar du med det du gör?
  • Varför gör du det du gör just nu - i exakt det här ögonblicket? Varför gör du på det sättet?


Du kan börja med vad som helst. Till exempel "Varför jobbar jag?". Ett svar kanske är "för att tjäna pengar".

Fortsätt att fråga "Varför är det viktigt att tjäna pengar" (eller vad nu svaret blir) och så vidare om och om igen.

Se var du hamnar.


Var som ett nyfiket barn som bara fortsätter fråga, och svara dig själv så ärligt du kan.

Jag tror att om man frågar sig "varför" tillräckligt många gånger kommer man till ett svar i stil med "för att må bra".

Då behöver man inte fråga längre, för "må bra" är enligt mitt sätt att se det ett värdigt mål i sig själv. (Sen finns det mycket som kan rymmas inom begreppet "må bra", men det är en annan sak.)


"What you do proves what you believe" (Simon Sinek).

Varför är det viktigt att fråga sig varför?

Jo, för att det ger dig en grund som du sedan kan pröva allt du gör emot.

"Stämmer det här med mina djupaste värderingar?"

För att veta det måste du förstås ha ett hum om vad dina djupaste värderingar är. Vad som är viktigt för dig.

Vilket som är ditt "varför".


"He who has a why to live can bear almost any how." (Nietsche).

När du vet varför du gör vad du gör blir du också mindre känslig för yttre påverkan. Det är mindre troligt att du helt plötsligt byter riktning om du har funderat igenom ditt varför.


Varsågod: fråga "varför"

  • Ta en promenad, kanske till ditt smultronställe.
  • Tänk på något du brukar göra, eller något du funderar på att göra.
  • Fundera på varför du gör det du gör. Eller varför du skulle vilja göra det du tänker på.
  • Fortsätt fråga tills du hittat något som känns äkta och grundat i dig själv.

Upprepa så ofta du kommer på det. Det övar dig i att lära känna dina värderingar och agera i enlighet med dem - så gott det går.


Länktips

8 Reasons Why Asking Yourself ‘Why’ Is Important To Life

Paula Lawes, Lifehack.org.


How great leaders inspire action. TED talk med Simon Sinek.

Talet handlar egentligen om hur företag som Apple blir framgångsrika. Men Simon Sineks tankar kan lika gärna omsättas på det personliga planet. Videon är från 2009 men väl värd att se.

Diskussion

3 kommentarer