Gör jobbet grönare

Att få mer naturkontakt på jobbet kan vara så enkelt som att ställa dit en grön växt.


Bästa effekten av natur på jobbet får du förstås av att gå ut.

Men du kan också sprida lugn och naturkänsla och förbättra miljön på jobbett genom att göra arbetsplatsen grönare.


Här är några exempel på vad du kan göra.


Gröna växter

Lugnar, renar luften och dämpar buller. Plus att de påminner dig om att du är en del av naturen.

  • Gullranka är tålig och vacker (tycker jag). Klarar rätt dåligt ljus.


Även bilder av natur är lugnande. Så här läckra är Mattias Liljeqvists bilder.


Bilder och ljud av natur

Kan du inte gå ut (just nu) kan du ändå ta del av en del av naturens intryck.


Välj fönsterplats

Dagsljuset avtar fort ju längre från fönstret du sitter. Om du har möjlighet - välj en plats nära ett fönster. Och helst med utsikt mot skog, förstås.


Anlägg en hälsoträdgård

Har ni en yta utomhus som inte används smart?

Gör en hälsoträdgård. Eller en lummig fikaplats. Eller en återhämtningsstig. Eller...

  • Anette och Tina Blåberg på Good Garden hjälper gärna till. (Hälsa från mig).


Gör en tomtlista

Att skåda fåglar är rogivande och ger en otvungen anledning till kontakt.

Sätt upp en lista och notera vilka arter ni sett på jobbet.

Regler: Ni gör förstås som ni vill. Men man brukar säga att man får räkna

  • Fåglar man sett eller hört från tomten (jobbet). Alltså även såna som flyger över.
  • Fåglar som är på tomten när du själv är utanför den.


Vad tycker du?

  • Hur får du in natur på jobbet? Vad gör det med dig?
  • Har du något tips som jag missat?


Avsluta och gå vidare  
Diskussion

1 kommentarer